Séances 

Je vous accompagne dans vos problématiques personnelles, à l'aides des outils de la Thérapie Brève; 
Hypnose Ericksonienne, Hypno Sophrologie, Programmation Neuro Linguistique et outils systémiques. 

THERAPIES BREVES 

Hypnothérapie - Programmation Neuro Linguistique - Systémie
Tarif Séance  75 euros

Lors de ces séances, je vous propose un espace d'écoute et sécurisé, autour des thèmes et des problématiques avec lesquels vous venez. Grâce aux outils des thérapies brèves (Hypnose, Pnl, systémie); je vous accompagne et nous travaillons à vous remettre en contact avec toutes les ressources nécessaires, pour atteindre l'objectif ou l'état désiré.
A l'aide d'exercices et de protocoles, nous remettons en mouvement les perceptions, les émotions, les comportements figés et limitants.


Ces outils ont l'avantage d'être efficaces, libérateurs, avec une approche symbolique et parfois ludique.-
Les Thérapies Brèves favorisent l'ouverture et la créativité afin que vous puissiez trouver vos propres solutions. Vous êtes actifs pour votre changement.
 Un accompagnement vers la réalisation d'objectifs, orienté solutions.

 

TAROT THERAPIE 

Tarif Séance  40 euros

Durant cette séance, nous utilisons le tarot comme support de communication et d'information.
Une discussion thérapeute - client se crée autour des cartes et de leurs symboliques.

L'objectif de la tarot thérapie est d'amener de la clarté dans une situation floue, confuse, chaotique.
Elle offre une perception sur les points de blocages éventuels de votre thème et propose des ressources à explorer. 

ATELIERS RESPIRATIONS (Hypno Sophrologie)

Tarif Séance  40 euros

Ces ateliers sont axés sur des exercices pratiques de respiration et de visualisation, afin de pouvoir reprendre contact avec votre corps et votre propre rythme vitale, celui qui est juste et bon pour vous.

Ce sont des ateliers en séances individuelles.
Pour Ancrer de nouvelles habitudes naturelles et profondément ressourçantes.

Naturellement, nous nous synchronisons à nos proches, nos collègues, notre environnement pour être en lien et pour fonctionner. Parfois cette synchronisation aux autres, nous coupe de nous-même.

Notre respiration, altérée, peut créer :
. stress & anxiété
. situations de confusion
. le manque de clarté
. une sensation d'être étriqué, submergé et d'étouffer
. un affaiblissement de notre capacité à entendre nos besoins et donc, de les satisfaire.

(Re) découvrir sa propre respiration permet de :
. (re) créer un espace de confort en soi
. écouter ses besoins et pouvoir y répondre
. rétablir du discernement et prendre de meilleures décisions (plus justes pour soi)
. l'expression de soi
. créer sa réalité, en conscience de ce que je veux vivre, plus librement

-> En séance, on pratique des exercices de 
* respiration thoracique & abdominale, 
* "dégagement du négatif, des tensions conscientes et inconscientes"
* visualisation 
On approfondit son lien à son corps, à ses sensations... 
On crée du relâchement dans le corps, ce qui crée de la détente dans le mental, 
Ce qui laisse la place à la créativité, à la concentration, à la création de ce que l'on désire. 

Je vous accompagne dans ces session grâce à l'outils  Hypno Sophrologie qui est une relaxation dynamique. 
Elle est empreinte de respiration, de retour au corps et aux sensations.
Elle permet de dégager les tensions corporels.
Elle favorise la créativité et la concentration grâce à la visualisation. 

Soins Energétiques & Symboliques 

Description à venir