Mes Outils Thérapies Brèves

Lors de nos séances Thérapies Brèves, je vous accompagne à l'aide d'exercices et de protocoles, afin de mettre en mouvement les perceptions, les émotions, les comportements figés et limitants. 

Ces outils ont l'avantage d'être efficaces, libérateurs, avec une approche symbolique et parfois ludique.

Les Thérapies Brèves favorisent l'ouverture et la créativité afin que vous puissiez trouver vos propres solutions. Vous êtes actifs pour votre changement. 

 Un accompagnement vers la réalisation d'objectifs, orienté solutions. 

Hypnothérapie

Hypnose Ericksonienne

Hypno - Sophrologie 

L'état hypnotique est un état naturel. Dans ce cadre thérapeutique, l'hypnose Ericksonienne facilite la transformation des schémas mentaux et des comportements répétitifs limitants. 

L'inconscient est le réservoir de toutes nos ressources, automatismes, apprentissages depuis notre naissance. L'hypnose permet d'être en contact avec ces parts inconscientes et les guider vers le changement, si cela est désiré. 

L'hypno-sophrologie est une relaxation dynamique. 
Elle est empreinte de respiration, de retour au corps et aux sensations.
Elle permet de dégager les tensions corporels.
Elle favorise la créativité et la concentration grâce à la visualisation. 

PNL Programmation Neuro Linguistique 

C'est une pédagogie centrée sur la communication, l’apprentissage et le changement de la personne.

Programmation : représentant les schémas mentaux et comportements, conscients et inconscients. 
Neuro : représentant le système neurologique (cerveau + système nerveux).
Linguistique :  la communication verbale et non verbale. 

Grâce à une écoute active du thérapeute, le client est guidé vers sa structure profonde et travaille sur le changement souhaité. C'est un outils de connaissance de soi et de communication très puissant. 

Systémie 

Dans la thérapie systémique, on part du principe que l'individu évolue au sein d'un ou plusieurs systèmes (cercle familial, amical, professionnel ...). 
La problématique ne se trouve pas dans la personne, mais au sein du système dans lequel il évolue. On travaille donc avec le système. 

Mes Outils Energétiques

Tarot Thérapie 

Durant cette séance, nous utilisons le tarot comme support de communication et d'information. 
Une discussion thérapeute - client se crée autour des cartes et de leurs symboliques. 

L'objectif de la tarot thérapie est d'amener de la clarté dans une situation floue, confuse, chaotique.
Elle offre une perception sur les points de blocages éventuels de votre thème et propose des ressources à explorer. 

Soins Energétiques & Symboliques 

Description à venir